Yeni
ÖNSÖZ
Fiziksel aktivite ve sağlık arasındaki ilişki, çağımızın önemli konularından biridir. İnsanlık tarihi boyunca fiziksel akti-
vitelerin doğası coğrafya ve kültürden etkilenmiş ve farklılaşmıştır. Gelişen sanayileşme ile birlikte, insanların ev ve iş
yaşamları, günlük yaşam tarzları değişmiştir. Dünyada yaşam standartlarındaki dönüşüm, daha az fiziksel çalışma ve
daha fazla oturma alışkanlıkları sedanter yaşam tarzının temellerini atmış, teknolojinin gelişmesi ve fiziksel aktivite ge-
rektiren pek çok işin teknolojik ürünlerle gerçekleştirilmesi de toplumsal açıdan fiziksel aktivitenin azalmasına neden
olmuştur. Sedanter yaşam tarzını benimsemek veya yetersiz fiziksel aktivite; kalp damar hastalıklarından obeziteye,
mental ve kognitif sağlıktan, kanser gibi pek çok kronik hastalığın nedenleri arasında gösterilmektedir.
Yakın zamanda yaşadığımız Covid-19 pandemisi, fiziksel aktivitenin önemini daha çok vurgulayan bir dönem ol-
muştur. Pandemi sırasında, hem hastalığın kendisinden kaynaklanan nedenlerle hem de sosyal izolasyon kuralları ne-
deniyle dünya genelinde insanlar evlerine kapanmak durumunda kalmış ve kitlesel bazda fiziksel inaktivite ile ilişkili
problemler de artmıştır. Ayrıca fiziksel aktivitenin bağışıklık sistemi, genel sağlık ve hatta psikoloji üzerindeki etkileri
de pandemiyle mücadele açısından dikkat çekmiş, düzenli fiziksel aktivitenin sağlığı koruyucu ve geliştirici etkileri
daha da anlaşılır hale gelmiştir.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
Sitemize ilk yorumu siz yapın!